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壓力大看這！洗碗機工作超紓壓 網友狂推：小時候超愛看
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大家會不會好奇，洗碗機是怎麼洗碗的呢？特別是杯子裡面，這種比較深的餐具，要怎麼洗得清潔溜溜呢？
▼（圖/翻攝影片）
影片中，看著原本沾滿油污的碗盤、杯子逐漸變得乾淨，令人感到非常有趣與紓壓。不過專家也提醒，雖然餐具放入時，不用刻意先手洗一遍。但食物殘渣還是要倒乾淨，這樣你的洗碗機才能真正有效率地，幫助你的家務生活。
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壯圍國中女將好樣 東亞青年盃田徑錦標賽奪冠
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宜蘭縣壯圍國中參加107年東亞青年盃全國中學田徑錦標賽獲得四面金牌，其中有兩項更是破大會紀錄，最後以總積分拿到女子組總冠軍。田徑教練陳右宗表示，這是他執教18年來，首座全國總冠軍獎盃。今（18）日上午壯圍鄉長簡文魁、秘書沈清山以及代表會主席詹旺彬、縣議員黃建勇、陳福山等人特地前往壯圍國中頒發獎金給這些優秀選手，而獲得女子組1500公尺及800公尺冠軍的林昀姍與獲得女子400公尺跨欄第一名的林欣妮是一對姊妹花，她們接受田徑訓練只有一年多的時間，能夠有這樣的傑出表現，確實相當不容易。
壯圍國中參加107年東亞青年盃全國中學田徑錦標賽，獲得女子組四金二銀以及兩項第四名，分別為：林昀姍獲1500公尺及800公尺金牌，800公尺還破大會紀錄；楊雅玲獲鏈球金牌，也破大會紀錄；林欣妮獲400公尺跨欄金牌；汪子芮獲鏈球銀牌；林玟錦、陳玟蓁、林昀姍、林欣妮獲1600公尺接力銀牌；李燕雨與陳玟蓁分別獲得鏈球及400公尺跨欄第四名。最後以總積分拿到女子組總冠軍。
獲得女子組1500公尺及800公尺冠軍的林昀姍與獲得女子400公尺跨欄第一名的林欣妮是一對姊妹花，她們是一年多前從頭城國中轉學到壯圍國中，妹妹林欣妮表示，在練習跨欄過程中，跌倒或跑不好會被教練訓話，心情就會比較低落，但經過調適之後，還是繼續往前。至於姊妹一起參加田徑訓練是否有好處？姐姐林昀姍說，會相互鼓勵，而且也會相互競爭。兩人目前都是國中三年級，未來希望繼續在田徑方便發展，可以考上蘭陽女中體育班。
教練陳右宗表示，壯圍國中學校附近有堤防及自行車道，是學生練習的好地方，這是優勢。不過，因為地理位置比較偏，交通不方便，因此也不容易招到優秀選手，此外，學校欠缺室內練習場地，下雨天只能在走廊練習。陳右宗同時表示，去年東亞青年盃女子組的總冠軍是兩面金牌，今年壯圍國中一口氣拿到四面金牌，還有兩項破大回記錄，確實相當不容易。
▲獲得女子組1500公尺及800公尺冠軍的林昀姍(左)與獲得女子400公尺跨欄第一名的林欣妮是一對姊妹花。（圖／記者李清貴攝 ,2018.09.18)
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