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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 顛覆!太陽能真的是「綠能」嗎? 20年內恐成環保新難題


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近年來環保意識高漲,各國都開始重視「綠能」產業,號稱零排放、零汙染的太陽能,自然被視為發展重點,於是開始有所謂的太陽能屋、太陽能溫室...法國甚至有太陽能道路,號稱可以為路燈供電。台灣也在中南部的屋頂,廣設太陽能板,外島的機場、漁港也有設置,期望能增加發電量,但是太陽能真的這麼完美、沒有汙染嗎?

▼(圖/翻攝影片)

太陽能板的回收,也會成為未來新的環保問題。據經濟部能源局推估,20年後台灣將有15萬噸的太陽能板,這些太陽能板何去何從,也很考驗大家的智慧。

除了汙染問題,國外許多架設太陽能板的計畫,都以失敗告終,像是美國架設太陽能板道路,僅一周就壞掉。英國、法國的太陽能板道路,發電效率也極低下、不具價值,甚至有工程師評論,這項目無一可取,是史詩級的大失敗。

台灣在離島架設的太陽能板,也不到五年就壞光光,目前都已拆除,未來暫不考慮再設太陽能板。雖然太陽能的發展動機是好的,但現實還有很多問題待克服。

另外太陽能或其他再生能源,都無法成為基載電力。因此想要減少環境汙染,還是要從減少碳排放著手。

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 中秋烤肉必學!柚製沾醬取代烤肉醬 狠沾也不怕鈉吃破表


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▲營養師利用中秋當季盛產的柚子教民眾自製「柚子低鹽烤肉沾醬」。(照/長庚醫院提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

中秋節假期,不少人都習慣要與家人或三五好友烤肉兼賞月,但市售烤肉醬好吃卻不健康,國健署曾調查市售烤肉醬發現,1匙就有約15公克、300毫克的鈉含量,烤肉時只要重複刷上個幾次,鈉攝取量一定破表,營養師建議,不妨自製低鹽烤肉沾醬,用「沾醬」取代「烤肉醬」,鈉含量可壓低小於1毫克。

國健署過往調查,市售烤肉醬1瓶鈉含量恐高達6200毫克(約15公克的食鹽),而衛福部建議每日成人鈉攝取量不要超過2400毫克(約食鹽6公克),對烤肉時不狠狠刷上幾遍烤肉醬不夠味的民眾而言,鈉的攝取量鐵定超標。

想吃烤肉卻又想吃得健康些,有些民眾擔心含鹽份太高,會先醃製食材,但改用薄鹽醬油,林口長庚醫院營養治療科營養師曹雅姿提醒,這一舉動對腎臟功能不好的民眾而言,其實很危險。

曹雅姿強調,腎臟功能不好者千萬不要使用薄鹽醬油,因為薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉,洗腎病患若鉀攝取過多,很容易引起心律不整,最好是用低鹽沾醬取代烤肉醬。

利用中秋當季盛產的柚子就能自製低鹽烤肉沾醬,鈉含量小於1毫克。曹雅姿分享這道「柚子低鹽烤肉沾醬」的作法,首先將柚子一瓣擠出果汁及果肉,加上1湯匙米酒、2湯匙味醂、半湯匙檸檬汁和少許檸檬皮屑,攪拌均勻即可。

營養諮詢門診中秋節前,最常遇到洗腎病患開口詢問:我可以吃烤肉嗎?要如何準備中秋節的烤肉食材?曹雅姿表示,其實洗腎病患也可跟家人一起烤肉,只要注意鉀離子及磷的限制,烤肉時不要再刷上烤肉醬,要烤的蔬菜最好事先川燙過以去除一些鉀離子,肉品只需要用一點點醬油及蒜頭醃製,但千萬不要使用薄鹽醬油,以免引起心律不整。

曹雅姿強調,用沾醬取代烤肉醬,爽口美味又不油膩,且自製的「柚子低鹽烤肉沾醬」含鈉量小於1毫克,幾乎沒有鈉,心血管疾病、高血壓等慢性病患也可以選擇沾醬而不刷烤肉醬。

照片來源:長庚醫院提供

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