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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民進黨年輕世代組「青年民主回防陣線」 五問黨魁參選者
:
民進黨在九合一大選中慘敗，包含台北市吳沛憶、新北市戴瑋姍、基隆市張之豪、台中市黃守達等4位新科準議員在內的多位黨內年輕世代，日前組成「青年民主回防陣線」，並向準備競選黨主席者提出五問：要如何堅持改革？拼經濟果實如何讓人民有感？如何抵抗民粹浪潮，守住憲政體制中的普世價值？民進黨該如何破除藍綠惡鬥污名，推動跨黨派合作？如何爭取青年支持與再造青年組織？
陣線成員除4位新科準議員，還涵蓋在民進黨黨務系統、立法部門、行政系統的多位年輕世代幕僚，召集人由在新系立委吳思瑤辦公室任職的許家睿擔任，目前已有近80人參加。
發起聲明說：「2018年九合一地方選舉民進黨大敗，我們擔心國際社會將民進黨的失敗，解讀為台灣人民選擇向中國傾斜；我們憂心國際上共享民主、自由價值的盟友與我們漸行漸遠，讓威權主義再次襲捲而來。我們憂心民進黨因為潰敗，無力再為守護台灣民主而奮鬥；我們更關心民進黨如何面對下一次選舉，如何重新取得台灣社會的信賴，讓進步的價值能繼續實踐。」
聲明也直言：「過去許多民主前輩犧牲奉獻，最終引領我們推翻一黨威權統治，迎接民主時代的來臨。然而，台灣歷經三次政黨輪替，民主自由的概念，早已走進人民的心中。我們必須承認，民主轉型的解放政治議程設定，已逐漸失去號召力，人民更在意的是經濟與民生議題。」「現在，我們要思考的是：如何讓民進黨從解放政治轉型，走向生活政治，走進每一個人的生活中。」
「青年民主回防陣線」聲明
我們是「青年民主回防陣線」（青回陣），一群來自行政、立法及民進黨內基層的青年政治幕僚。
2018年九合一地方選舉民進黨大敗，我們擔心國際社會將民進黨的失敗，解讀為台灣人民選擇向中國傾斜；我們憂心國際上共享民主、自由價值的盟友與我們漸行漸遠，讓威權主義再次襲捲而來。
我們憂心民進黨因為潰敗，無力再為守護台灣民主而奮鬥；我們更關心民進黨如何面對下一次選舉，如何重新取得台灣社會的信賴，讓進步的價值能繼續實踐。
過去許多民主前輩犧牲奉獻，最終引領我們推翻一黨威權統治，迎接民主時代的來臨。然而，台灣歷經三次政黨輪替，民主自由的概念，早已走進人民的心中。我們必須承認，民主轉型的解放政治議程設定，已逐漸失去號召力，人民更在意的是經濟與民生議題。
現在，我們要思考的是：如何讓民進黨從解放政治轉型，走向生活政治，走進每一個人的生活中。
回首來時路，民進黨無法拋開追求解放政治的歷史，因為有這段奮鬥的進程，才讓我們擁有民主自由的生活，但解放政治需要轉型，改革也需要擴大群眾支持基礎，所以我們要走入民間每一個角落，與基層人民進行更深入的對話和連結。
生活即政治，政治無時無刻影響著每一個人的生活，而非可以將之割裂、分離、擱置。社會中所有一切，都與政治有關，無論是國家定位、就業、稅收、教育與藝術文化，都是政治問題，也是生活樣態的選擇問題。
因此政黨的存在與競爭，代表的即是生活樣態的選擇，但政黨競爭已被污名化為藍綠惡鬥，我們必須深自檢討。政黨的競合關係是民主國家的常態，我們要重新賦予政黨政治更良性的意義，民進黨必須團結所有進步價值的力量，共同爭取國家最大利益，拋開立場與意識形態的不同，讓國家整體往前進。
向未來的民進黨主席提問：
一、我們要如何繼續堅持改革？
2016年，民進黨推出「改革」議題，造成旋風式的勝利，但也因為改革不夠周全，而導致此次地方大選的潰敗，從過去3年的經驗來看，改革的過程，勢必直接或間接，剝奪利害關係群體的既有利益，不論是年改、勞基法修正、能源轉型、環境、婚姻平權等議題，都因不同群體之間對話不足，造成不同程度的撕裂。
改革，本身是一個巨大的工程。過去許多社會問題，沒有被好好地解決，前人不願意做的原因，除了因為改革本身容易得罪人，更因為每個人對於改革的想像不一。前一段日子，我們看見在政策推行前後，總會有惡意的輿論攻擊，而其中又以斷章取義，似是而非的假訊息最讓人混淆，讓政府與人民的溝通出現問題。
政府是人民的政府，應當要找出社會最能接受的平衡點。
未來的民進黨政府如何讓這些假消息、偽資訊，能夠被迅速澄清，避免社會因為這些消息而撕裂、對立，這是改革能否持續的關鍵。
二、拚經濟的果實如何讓人民有感？
過去，我們曾批判國民黨執政時期的數據治國，但曾幾何時，我們也開始用華麗的數據，來說服民眾，試圖證明人民過得很好。可惜的是，縱然數字告訴我們：股市破萬點、GDP增加、農產出口穩定、觀光旅客增加，但人民並未具體感受到數據的意義。離開都會，多數民眾感受不到數據的增長，享受不到經濟成長的果實，漂亮數字反而讓生活的痛苦感受更加深刻。
我們必須遺憾地承認：漂亮的數字反而成為善治的幻象。
民進黨政府上台以來，除了要承受過去馬政府因為過度依賴中國，導致旅遊業與契作農業淪為中國統戰工具，所造成的不良經濟體質之外，更面臨傳統產業過渡到數位經濟轉型的挑戰，未來如何在新經濟時代讓產業成功轉型，讓更多創新動能得以發揮，並在勞動彈性和保障勞權之間取得平衡，是未來台灣必須面對的產業難題。
解決這些沉痾已久的問題並非一蹴可及，未來民進黨要讓民眾可以感受到階段性的經濟成果，一起找回對未來希望與期待。
三、如何抵抗民粹浪潮，守住憲政體制中的普世價值？
選舉與公投的結果是人民聲音的反映，我們理應尊重，然而讓我們感到擔憂的是，公投的結果顯示：民主與民粹僅有一線之隔，民主隨時都有倒退的危機。在民粹狂歡之下，台灣的民主體制可能被反民主的力量滲透，進而剝奪我們想要的生活。這是民進黨必須正視的問題。
選前，民進黨沒有充分讓民眾了解，黨對公投議題的看法，沒有向社會大眾闡述黨的理念價值，以及對人權的界限與態度。選後，民進黨亦沒有做好捍衛普世人權價值的準備，在許多議題上舉棋不定。
人民有權公投，民進黨有責任向人民報告黨的方向！
這次公投，因為民進黨模糊和閃避的立場，導致在投票結束後，民眾才知道原來核能並非台灣主要電力來源；民進黨亦沒有出面捍衛少數群體，告訴人民哪些是公投不能也不該剝奪的權利。此外，在選舉過後民眾才開始搜尋九二共識，甚至還有人認為，九二共識是「台灣與中國，一邊一國」的想像，這些後續效應說明，民進黨立場模糊所造成的不只是選票流失，更是黨的價值退縮。
未來，公投議題將會越來越多，我們要問未來的黨主席，民進黨將如何化被動為主動，並守護黨所重視的價值？
四、民進黨該如何破除藍綠惡鬥污名，推動跨黨派合作？
不知道從何時開始，政黨競爭被簡化為藍綠惡鬥，放諸國際，除了一黨專政或共產國家外，政黨競爭是一種正向的存在，而良性的競爭，除了可以讓人民選擇不同政黨的價值立場與生活想像，也是國家進步的動力。
面對這次敗選，許多民眾都想知道民進黨如何看待新興的「白色力量」。
有關這個問題，我們認為未來民進黨首要思考的目標，應當是重新找回群眾的支持，再進一步談如何結合志同道合、擁有相同價值理念的政黨或陣營，讓主權與民主的聲量極大化。
我們期許這些力量能共同抵抗來自中國的壓力，守護我們的自由與生活，而非互相攻訐、消耗，反而讓中國政權的代理人不斷坐大，讓中國得以干涉台灣的民主自由。同時，我們也希望不同政黨或陣營之間進行良性競爭和合作，共同來探討台灣未來憲政體制的改造問題。
五、民進黨如何爭取青年支持與再造青年組織？
在這次選舉當中，我們可以看出民進黨的青年選票正逐漸流失，領導階層無法掌握青年議題的主導權與溝通方式，失去與青年世代對話的能力。民進黨政府所推出的政策與改革引起爭議，明顯離青年生活經驗越來越遠，造成政府與青年世代的脫節，年輕一代已不再寄希望於民進黨。
民進黨必須深刻檢討，調整青年組織與政策，建立青年人才的甄補制度，並嘗試理解年輕世代的想法，回應青年的需求。未來的黨主席如何透過網路媒介，與青年進行第一線的接觸與對話，提升民進黨對青年的吸引力？這將是民進黨轉型的關鍵。
除了發掘議題，更要深耕組織，未來的黨主席應思索如何在中央與地方黨組織上進行再造，擴大與青年世代的連結及人才流動，找回年輕的支持夥伴，一起為台灣的未來前進。
民主回防：從解放政治到生活政治！
我們是「青年民主回防陣線」，我們邀請青壯年世代一起參與這民主回防的重要時刻，台灣的民主正面對中國的威權壓迫，以及內部的民粹侵蝕，為了確保台灣公民社會自主性，民進黨應該回過頭來積極思考，如何讓政治走入生活，並擴大群眾的支持基礎。確保在改革的同時，不與民意脫節，讓民眾繼續支持民主進步黨。
每個世代都應擔負起應盡的責任，一起參與民進黨改革與存續的路程，我們希望世代合作，一起讓政治和政黨更加平易近人，更加容易參與。如此，才能鞏固台灣的民主，讓我們自主和自由地，選擇現在以及未來想要的生活方式。
起草人：許家睿（召集人）、林佳樺、邱亦睿、陳勇順、黃泓翔、盧恩廣、謝子涵2018年12月16日於青島東路。
連署人：黃守達、張之豪、吳沛憶、戴瑋姍、李宗翰、洪宗楷、陳金溪、蔡政家、劉春美、顏子馮、簡維國、何孟樺、張慧慈、傅冠人、王泰捷、周從文、歐名凱、許介人、范綱皓、楊 力、林泰良、劉庭雯、鄭天睿、許家綺、鍾員郡、杜孟函、徐浩哲、蔡秉璁、徐慧娟、何思瑩、何承恩、林韋廷、連浚智、郭軒瑋、林靜宜、李筠平、游明諺、鄭式妘、洪立齊、陳信安、張鎧麟、翁慶寧、梁育慈、洪慧儒、王 濬、杜廸鴻、陳泳璋、陳佩琪、楊韻芳、李承恩、王郁雯、林子翔、劉育信、陳俊宇、吳宇文、呂姍珊、張勝涵、王珮馨、徐歆慧、普 麟、鍾和耘、江彥霆、蕭維毅、吳柏諺、陳則勳、林顯智、林忻棣、蘇芷婕、劉春美、李柏翰、陳金溪、沈倩瑜、顏子馮、陳冠廷、林志都、陳逸芯、薛雅卉、黃韋鈞、李 問、呂姵閺（持續邀請中）
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腳麻走不動恐是「週邊血管阻塞性疾病」醫師提醒：這6種人要小心
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隨著國人飲食越精緻以及科技進步，長時間過著久坐少動的生活，年長者也常有週邊血管阻塞性疾病。（圖片來源／buri@photoAC）
還記得電視廣告經有內容描述一個火災現場，一位老翁被消防隊員背出來，記者問說：「阿伯，你怎麼不逃走？」阿伯回應：「我就腳麻了是要怎麼走？」，相似的廣告則是當孫子騎著腳踏車壓到阿嬤的腳時，阿嬤竟然沒有反應，兩者均顯示出老年人常容易出現的週邊血管循環不良的症狀，這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常，甚至有些伴隨腦部的退化。
隨著國人飲食越精緻以及科技進步，長時間過著久坐少動的生活，相對衍生出來的心血管疾病問題也越來越多。其中尤以年長者常見的疾病為週邊血管阻塞性疾病Peripheral Arterial Occlusive Disease （簡稱PAOD）。人體週邊動脈因老化，血管動脈開始硬化或併有血管內血栓形成，進一步導致血管管腔狹窄或阻塞，此外血流因而受阻，更會影響特定組織缺血產生病理變化。
其高危險群為：老年人、心血管疾病家族史、高血脂症、高血壓、糖尿病、抽菸者等。以腳麻為例，疾病早期，下肢偶爾會發生間歇性跛行的現象，患者在長距離行走一段時間會發生大腿、小腿或是足部疼痛跛行，需休息才能緩解。若再嚴重一些，連休息都無法獲得足夠供血，產生休息疼痛或夜間疼痛，最後組織逐步壞死，發生下肢冰冷脈搏減弱、患肢水腫、毛髮脫落、長時間傷口不癒合。最後變紫變黑，恐截肢一途。
在臨床上我們以四個等級來區分PAOD的臨床表現，稱之為Fontaine grading：
Grade I是最輕微的冷感、酸麻、肢體麻感、皮膚溫度下降
Grade II是間歇性跛行
Grade III是持續性疼痛（休息疼痛，夜間疼痛）
Grade IV則是潰爛壞死
目前醫學治療方式為控制危險因子，舉凡：服用阿斯匹靈、糖尿病控制、高血脂及高血壓控制、嚴格禁煙、適度運動、規律生活作息。若進展到嚴重情形，需要考慮接受「氣球擴張術」（PTA）或「動脈繞道手術」（bypass surgery）的治療。
週邊血管阻塞性疾病在中醫範疇裡屬於「脫疽」、「脈痹」、「蛀節疔」、「冷疔」等，由一些慢性疾病如糖尿病、動脈粥狀硬化症發展而成。在中醫觀點裡病機是本虛標實證，有一句話說：久病必虛、久病必瘀。這些慢性疾病長期下來導致病患有氣虛、血虛、陰虛、陽虛等體質，因正氣虛引發許多內生的病理產物，如血瘀、痰濁、痰瘀互結及瘀濁化熱生毒，並因為本虛抵抗外邪能力弱，容易感受風、寒、濕、熱、毒邪等侵入，造成脈絡痹阻。
《素問‧舉痛論》裡有提到：寒氣客於脈外，則脈寒，脈寒則縮踡，縮踡則脈絀急，則外引小絡，故卒然而痛，得熱則痛立止，因重中於寒，則痛久矣。中醫觀察本虛造成氣血瘀滯、毒瘀互結，治療上以活血化瘀為基本原則，再搭配益氣養陰、散寒解毒、利濕等方法。
1.若是下肢局部紅腫熱痛甚，甚則潰瘍、疼痛甚，屬於邪盛之證。治則是清熱解毒、瘀阻脈絡，用忍冬疼、蒲公英、連翹等清熱解毒藥物。
2.若是四肢冰冷、皮膚蒼白，脈搏漸弱，屬於脾腎兩虛，寒濕凝滯之證，治則用溫補脾腎，祛寒通絡，藥物選用黃耆、茯苓、附子、桂枝等溫陽通絡藥物。
3.若是面色暗沉，容易口乾，手腳心煩熱等症狀，屬於氣陰虧損、毒瘀互結之證，治則為益氣養陰，解毒通瘀，藥物選用黃耆、玄參、生地黃、石斛等。
臨床治療需搭配西醫治療，調養約3個月的時間並觀察治療效果，隨時調整藥物。中醫強調生活起居調理，預防勝於治療，平時要透過合適強度的運動，特別是針對下肢的活動，如健走、太極拳等活動等，不僅可減少跌倒、增加肌力避免肌少症，更能促進血液循環，減緩氣滯血瘀，甚則減少週邊血管阻塞性疾病的發生。所謂「要活就要動」，好好關心家裡長輩的生活起居，適當的飲食調理與活動，做好心血管的保護。
參考資料：
1. 台灣血管外科學會
2. 黃麗娟 心血管病臨證經驗集 北京科學術出版社
3. 國軍台中總醫院 保健園地
原文作者為彰化基督教醫院 中醫部醫師 陳瑜亮/李聰界，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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